Yogaen er specielt udviklet til kræftramte og andre med specielle behov, og er en blanding af restorativ yoga, åndedrætsøvelser og fysioflow som er den evidensbaseret form for yoga, der arbejder meget med fascie- og bindevævet. Formålet med yogaen er at berolige nervesystemet, styrke immunforsvaret, nedsætte evt. smerter samt skabe større bevægelighed i kroppen.

Du vil opleve at få en bedre søvn, en følelse af at trække vejret mere frit, færre smerter og større bevægelighed i eks. brystregion, skulderled og rygsøjle. Du vil få en indre ro og oplevelsen af en krop og et sind i bedre balance. Mange bliver inspireret til at lave nogle af øvelserne hjemme, fordi de har så stor øjeblikkelig effekt.

Der er mulighed for individuelle hensyn, og med min fysioterapeutiske viden kan jeg guide og vejlede dig ift. andre udfordringer din krop måtte have under yogaen.

Du er velkommen til at medbringe egen yogamåtte og tæppe. Det kan også lånes og vil blive rengjort ift. kliniske retningslinjer.