YOGA FOR KRÆFTRAMTE & restorativ yoga

Yoga for kræftramte er til dig, der enten har kræft eller har haft kræft, og fordi vi alle har forståelse for denne situation, giver det dig plads til at komme, lige som du er – også på en mindre god dag.

Restorativ yoga

Yogaen er specielt udviklet til kræftramte, og er en blanding af restorativ yoga, åndedrætsøvelser og fysioflow som er den evidensbaseret form for yoga, der arbejder meget med bindevævet. Formålet med yogaen er at berolige nervesystemet, styrke immunforsvaret, nedsætte evt. smerter samt skabe større bevægelighed i kroppen.

Du vil opleve at få en bedre søvn, en følelse af at trække vejret mere frit, færre smerter og større bevægelighed i eks. brystregion, skulderled og rygsøjle. Du vil få en indre ro og oplevelsen af en krop og et sind i bedre balance. Mange bliver inspireret til at lave nogle af øvelserne hjemme, fordi de har så stor øjeblikkelig effekt.

Der er maks. 12 deltagere pr. hold, og netop derfor er der mulighed for individuelle hensyn, og med min fysioterapeutiske viden kan jeg guide og vejlede dig ift. andre udfordringer din krop måtte have under yogaen.

Du bedes selv medbringe måtte og tæppe. Andet udstyr vil være tilstede og blive rengjort ift. kliniske retningslinjer.

charlotte nielsen fys-copenhagen

Yogaen finder sted i de smukke og hyggelige lokaler hos klinikken fys:jo.

Priser og tilmelding

1250 DKK for 3 måneder

med yoga én gang ugentligt, og du kan starte, når du ønsker.

→ Sæsonen for Yoga-holdene løber fra d. 1. september til d. 30. juni.
→ Hver sæson er der 2 ugentlige hold, der mødes onsdage kl. 19.00 – 20.00 og fredage kl. 11.15 – 12.15.
→ Der er mulighed for fleksible vilkår, hvis du er forhindret i at deltage på dit ugentlige yogahold.

Tilmelding via formularen herunder

Scroll til toppen

Vi bruger cookies for at kunne give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores side accepterer du brugen af cookies.